En Yoga Nidra, l’objectif est la réalisation de Soi en s’observant de l’intérieur. Nos corps (physique, énergétique et spirituel) se détendent, se calment et nous devenons l’observateur de ce qui est. Les ondes cérébrales sont abaissées au minimum afin de se mettre dans un état de conscience modifié. Bien sur cela ne se fait pas en une pratique. C’est un engagement, une discipline sur votre chemin initiatique et spirituel si votre but est de rencontrer votre âme.

Vous pouvez également simplement venir à un cours si votre souhait est de vous détendre, de vivre un moment de plénitude et de relaxation profonde.

Le Yoga Nidra est une discipline traditionnelle du Yoga qui se pratique coucher en Savasana, la posture du cadavre. Quelques postures de préparations peuvent être mise en mouvement à votre arrivée aux cours ou des pratiques de Pranayamas (techniques de contrôle du souffle). Ensuite, vous vous laisserez guider par le son de ma voix durant toute la pratique et vous laisserez aller à ce qui est.

Les cours

Mardis 7, 14 décembre 2021(places limitées) de 19h00 à 20h00

Mardi 4, 11, 25 janvier 2022 (places limitées) de 19h00 à 20h00

Attention, à partir du 1er février 2022, Positive Wave se transforme et s’agrandit. Les locaux seront toujours à la même adresse. Nouveau nom, nouvelle perspective. Je vous en parle bientôt 😉

À partir de février, les cours vous seront proposés tous les jeudis soirs à la même heure soit de 19h00 à 20h00. Plus de limitations de place. L’espace sera assez grand pour vous accueillir confortablement.

Tarif

20.- le cours (payable par TWINT au 079/5075537 ou en espèce)

À prendre avec soi

Des habits confortables et votre bonne humeur 😉