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Le premier pas pour se découvrir

Ces derniers temps, je rencontre un certain nombres de personnes, surtout des femmes, qui aimeraient apprendre à se connaître mais qui ne savent pas par où commencer ou tout simplement comment s’y prendre.

Elles se sentent perdues, ressentent réellement le besoin de se découvrir mais tout ça leur paraît être une montagne infranchissable et éprouvante.

Je me dis que cela peut être intéressant d’aborder ce thème ici avec toi. Peut-être es-tu également dans cette situation.

Pour commencer, il faut prendre le temps. Prendre le temps de se poser, de se relaxer et de se rencontrer. Cela ne se fera pas en 5 minutes. Du moment que tu es ok avec ça, tu peux t’installer.

T’arrêter pour t’observer, T’arrêter pour voir tes failles, tes richesses, tes besoins. T’arrêter pour te découvrir.

Quand un train passe à grande vitesse, tu ne vois rien. Tu perçois un cylindre qui défile alors que quand le train est arrêté, tu peux observer sa forme, son intérieur, ce qui le compose, ce qui le décore, ce qui le fait fonctionner.

Pour toi c’est la même chose. Arrêtes toi. Observe et découvre toi.

C’est le premier pas pour se découvrir ❤

 

 

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La rencontre avec soi-même

As-tu déjà remarqué comme la vie nous a déconnecté de notre nature profonde? D’ailleurs, est-ce réellement la vie qui nous a déconnecté ou est-ce le processus habituel pour nous amener à une recherche et une évolution?

Tiens, je ne m’étais encore jamais posé la question sous cet angle. Intéressant. Cela me permettra d’avancer en ta compagnie sur ce questionnement.

Arrivé dans cette incarnation dans la peau d’un nouveau né et découvrir sa famille, son entourage. Grandir avec, apprendre à les aimer, à les comprendre. Bon, je saute des étapes, tu ne m’en voudra pas mais si je fais tout le parcours de notre vie, il y en a pour un moment 😉

L’enseignement que l’on reçoit de la part de nos parents, de nos enseignants, de nos employeurs nous amène sur un chemin un peu caillouteux et quelque peu déséquilibrant par moment. Selon la blessure émotionnelle que nous avons à guérir dans cette vie, nous aurons envie de faire plaisir, de se sentir appartenir à une communauté, de se sentir aimer, de se sentir exister pour l’autre,etc…

Ce que nous ne voyons pas à ce moment là c est que nous recherchons tout ça à l’extérieur de nous alors que nous devons aller le chercher à l’intérieur.

Être accepté par les autres quand on ne s’accepte pas soi même, comment y arriver? Cela paraît impossible. Même problématique pour se sentir exister pour l’autre alors que l’on existe pas pour soi même, j’en passe et des meilleures, tu as compris le soucis.

Pour se rencontrer soi-même, il faut prendre le temps de s’observer, de se découvrir. Prendre le temps de voir qui nous sommes réellement au fond de nous. Voir les couleurs qui nous habitent. Accepter également ce que l’on découvre avec bienveillance et amour pour nous. Si ce que l’on découvre de nous, sont des blessures, prendre le temps de panser les plaies, de les chérir et de les guérir.

Il est clair que si nous avions eu un mode d’emploi dans notre enfance pour comprendre que c’est ça notre travail sur cette terre. Se connecter à notre MOI profond, s’aimer pour ensuite aimer les autres, aimer la vie, aimer tout ce qui nous entoure. Cela peut paraître un peu bâteau tout cet amour mais c’est grâce à l’amour que nous nous portons que nous pouvons porter les autres. Il est grand temps de se rencontrer pour ensuite élever le monde.

Où en es-tu dans ta rencontre avec toi même? Cela me ferais plaisir de partager avec toi, ton expérience.

 

 

 

 

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Massage biodynamique, kezako?

Le massage biodynamique a été créé par Gerda Boyesen, psychologue norvégienne. En soignant des patients atteint de maladies psychosomatiques par différentes techniques de massage, elle a découvert une nouvelle méthode qu’elle a nommé « le toucher juste ».

« Le toucher juste » est un toucher corporel qui agit d’une manière positive sur les émotions d’une personne.

C’est un massage qui peut  être pratiqué de manière thérapeutique et également dans le but d’apporter du bien-être et de la relaxation à la personne qui le reçoit.

Il peut agir sur des troubles physiques et émotionnels grâce aux phénomènes psycho-péristaltique. Le psycho-péristaltique est, selon Gerda Boyesen, la « décharge végétative » ou encore le mécanisme biologique d’autoguérison.

La séance de massage dure environ 40 minutes, cela dépend du besoin de la personne.

Il se pratique allongé et peut être pratiqué sur une personne habillée mais pensez à mettre des vêtements légers si tel est le cas. 🙂

Les bienfaits du massage biodynamique;

-éliminer des troubles psychosomatiques tels que la boulimie, l’anorexie, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi,…

-regagner rapidement de la vitalité

-éliminer les toxines

N’hésitez pas à me contacter si vous désirez connaître le prix de la séance ou si vous deviez avoir d’autres questions sur le sujet 😉