Et si tu ralentissais

Nous vivons dans une époque où tout doit aller vite. Vite se lever, vite se préparer, vite faire pipi, vite manger,…. Il y a quelques années, j’étais tombée sur un livre génial qui parlait justement d’aller à contre courant de cette frénésie, qui parlait de ralentir, de prendre le temps. Je te mettrai en bas […]

Les pas pour se découvrir

Voilà, tu as pris le temps de t’arrêter pour t’observer, pour te découvrir. Je te félicite 🙂 Qu’as-tu ressenti? Qu’est-ce que le fait de t’arrêter et de ne rien faire a réveillé en toi? Comment te sens-tu? Vivant/e? La deuxième étape consiste à continuer de faire ces arrêts en y ajoutant des observations un peu […]

Le premier pas pour se découvrir

Ces derniers temps, je rencontre un certain nombres de personnes, surtout des femmes, qui aimeraient apprendre à se connaître mais qui ne savent pas par où commencer ou tout simplement comment s’y prendre. Elles se sentent perdues, ressentent réellement le besoin de se découvrir mais tout ça leur paraît être une montagne infranchissable et éprouvante. […]

La rencontre avec soi-même

As-tu déjà remarqué comme la vie nous a déconnecté de notre nature profonde? D’ailleurs, est-ce réellement la vie qui nous a déconnecté ou est-ce le processus habituel pour nous amener à une recherche et une évolution? Tiens, je ne m’étais encore jamais posé la question sous cet angle. Intéressant. Cela me permettra d’avancer en ta […]