Vinyasa Yoga

Accompagnement privé ou semi-privé

Je vous propose ici un accompagnement sur mesure selon vos besoins du moment afin de vous reconnecter à votre coeur, à votre âme grâce au yoga.

Le premier rendez-vous sera là pour nous permettre de nous rencontrer et que je puisse entendre votre demande. Ensuite, nous agenderons des dates pour les cours de yoga que vous pourrez suivre seul/e ou accompagné/e (si c’est votre désir, maximum 3  personnes).

Je suis professeure de yoga holistique certifiée. J’ai suivi mon cursus de 200h cette année avec Kula Collective. Mes facilitatrices sont Geneviève Locas et Cynthia Marc-Aurèle, deux femmes incroyables qui m’ont permise de vivre également cette transformation et de vivre un rêve en me formant pour transmettre cet art.

Le yoga holistique va bien au-delà des postures. C’est un combo équilibré entre la méditation, les pranayamas (exercices de respiration), les asanas (postures), la relaxation et des échanges verbaux sur des textes sacrés.

Objectif de ces cours

  • Vous choisir (en prenant du temps pour vous, pour votre mieux être)
  • Créer de l’espace dans votre corps pour vous assouplir physiquement ainsi que mentalement
  • Abaisser votre niveau de stress
  • Vous apporter de l’apaisement et de la détente
  • Équilibrer vos Chakras
  • Apprendre à être conscient de chaque mouvement, chaque sensation qui vous traverse et leur donner la place nécessaire pour vous libérer.

Tarif

Système Dana (à votre bon coeur). Je vous invite à donner le montant qui vous semble juste pour vous et que vous êtes en moyen de donner à chaque pratique.

Un cours par semaine est l’idéal pour avancer dans cet accompagnement.

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close